خصوصیات و ویژگیهای قوزبند طبی پلدار پاکسمن
ستون فقرات دارای سه بخش عمده، گردن، قفسه سینه و کمر است. علاوهبر این دو مهره به هم چسبیده ساکروم و کوکسیس وجود دارد. ستون فقرات دو انحنای طبیعی دارد: انحنای لوردوز در ناحیه کمری و کیفوز در ناحیه سینه ای. کیفوز پاسچرال و یا وضعیت قوز، به انحنای بیش از حد در قسمت فوقانی پشت گفته میشود. عوامل زیادی مانند ضعیف بودن عضلات پشت، نشستن و ایستادنهای نادرست، و شرایط خاصی که به دنبال رشد و بلوغ در نوجوانان رخ میدهد، میتواند سبب وضعیت کیفوز پشتی گردد. همچنین در بعضی مواقع شکستگی مهره، از بین رفتن دیسک یا پوکی استخوان، که به دنبال افزایش سن رخ میدهد، میتواند باعث بروز این مشکل شود. در بعضی مواقع قوز پشتی علائم خاصی به جز انحنای پشتی ندارد با این حال، در بعضی موارد این وضعیت باعث ایجاد درد، سفتی و خستگی ستون فقرات می شود. قوز بند طبی پاک سمن، پاسچر (وضعیت) نامناسب را تصحیح میکند و با کشیدن شانهها به سمت عقب و قرار دادن شانه در موقعیت مناسب، به عنوان یادآوری کننده حرکت صحیح، مانع از قوز میشود. این قوزبند میتواند عوارض ناشی از پاسچر (وضعیت) ناصحیح از جمله ظاهر فیزیکی نامناسب، درد عضلات پشتی و خستگی را محدود کند.
- دارای دو آتل در قسمت پشت برای ایجاد وضعیت صحیح
- دارای استرپ (بندهای ولکرو)، قلاب و حلقه قابل تنظیم برای سایز مناسب
- اجازه به حرکات طبیعی به همراه تصحیح مداوم وضعیت در طول فعالیتهای روزانه
- استرپهای پدگذاری شده در ناحیه زیر بغل و شانه، برای راحتی هرچه بیشتر بیمار
موارد استفاده از قوزبند طبی پلدار پاکسمن
- مناسب قوزهاى پشتی خفیف
- پاسچر (وضعیت) ناصحیح
- عضلات کتف ضعیف
- شانه خمیده و افتاده
- جلوگیری از وضعیت قوز در زمان نشستن های نادرست و طولانی
- جلوگیری از ایجاد خمیدگی در زمان رشد و بلوغ دختران
- کاستن از قوز پشتی, کاهش درد در ناحیه ستون فقرات
نکات ضروری در استفاده از قوزبند طبی
اولین قدم برای داشتن پاسچر (ظاهر) مناسب این است که، پشت خود را صاف نگه دارید، شانه را صاف کرده، چانه را به سمت بالا نگه دارید، سینه را بیرون و شکم را داخل بدهید. قدم بعدی برای بهبود وضعیت بدن، انجام برخی ورزش ها به صورت زیر میباشد:
- در طول ایستادن شانه ها را به سمت عقب برده و برای مدتی در این حالت باقی بمانید، سپس انقباض را رها نمایید. این تمرین ها را چندین بار در طول روز انجام دهید.
- به حالت دمر بخوابید و سعی کنید سر و سینه خود را از روی زمین بلند کنید.
- بارفیکس و شنا، ورزشهای مفیدی می باشند
- شما میتوانید از قوزبند در وضعیتهای نشسته یا ایستادن طولانی مدت، به عنوان یک یادآورنده حرکتی استفاده نمایید. نیازی به پوشیدن قوز بند در طول خواب نیست.
- جهت شستشوی این محصول از آب سرد و مایع رقیق استفاده نمایید. محصول را درون ماشین لباسشویی قرار ندهید و با دست بشویید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.